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Ce qui est essentiel pour la santé de la femme enceinte et de son bébé. Puisque ce dernier va pouvoir jouir d’une grossesse plus ou moins active et va avoir un bon développement tant mental, psychologique que physique.
Par ailleurs, l’accélération du temps à y mettre doit se faire de façon progressive et programmée pour environ 4 fois par semaine. Pour éviter d’éventuels risques, il est possible de prendre des cours pour cette activité physique.