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Il est à noter que l’augmentation de l’attention figure aussi parmi ses effets intéressants. Qu’en est-il de la consommation du thé vert ? Sachez que cette boisson n’est pas du tout calorique et qu’elle est très avantageuse pour la santé.
Source : https://www.leburp.com/quels-sont-les-bienfaits-du-sport-sur-la-sante-215/
De cette façon, vous restez en bonne santé et vous passez du bon temps ! Vous pouvez aussi transformer vos tâches quotidiennes en activités sportives. Par exemple, vous pouvez vous rendre au travail à vélo.